​
​
Un tratament psihologic care se bazează pe dialog și pe principii psihologice, intre un profesionist cu formare de specialitate și un beneficiar care solicită ajutor sau sprijin pentru o afecțiune psihcă, o problemă existențială, o dificultate sau un disconfort psihologic. Cu alte cuvinte, psihoterapia te va ajuta:
​
-
sa nu treci singur prin aceste situatii,
-
sa te conectezi in momentul prezent cu ceea ce este important pentru tine, cu nevoile tale,
-
sa intelegi de ce o situatie a constituit o problema,
-
sa ai experienta unei relatii terapeutice sanatoase pentru ca sa poti regla procesele emotionale interne,
-
sa intelegi care iti sunt resursele si capacitatile pe care le poti folosi in viitor pentru starea ta de bine.
​
Potrivit studiilor de specialitate, una din patru persoane sunt afectate in decursul vieÈ›ii de o afectiune psihică (stres, depresie, anxietate, tulburări de comportament alimentar, etc.), iar când aceasta există celelalte planurile ale vieÈ›ii precum personal, familial, social È™i profesional sunt afectate.
​
​
​
​
Voi colabora cu tine si te voi insoti cu scopul:
​
-
de a aduce ordine in momente de haos,
-
de a intelege ceea ce te blocheaza si de a da sens acestor situatii,
-
de a cunoaste care este stilul tau de atasament si cum acesta iti influenteaza emotiile, gandurile si comportamentele,
-
de a intelege despre tine ca ai resursele, solutiile si capacitatea de a trai in echilibru cu tine si cu ceilalti,
-
de a-ti construi, in cele din urma, un stil de viata sanatos.
​
​
​