
Un tratament psihologic care se bazează pe dialog și pe principii psihologice, intre un profesionist cu formare de specialitate și un beneficiar care solicită ajutor sau sprijin pentru o afecțiune psihcă, o problemă existențială, o dificultate sau un disconfort psihologic. Cu alte cuvinte, psihoterapia te va ajuta:
-
sa nu treci singur prin aceste situatii,
-
sa te conectezi in momentul prezent cu ceea ce este important pentru tine, cu nevoile tale,
-
sa intelegi de ce o situatie a constituit o problema,
-
sa ai experienta unei relatii terapeutice sanatoase pentru ca sa poti regla procesele emotionale interne,
-
sa intelegi care iti sunt resursele si capacitatile pe care le poti folosi in viitor pentru starea ta de bine.
Potrivit studiilor de specialitate, una din patru persoane sunt afectate in decursul vieții de o afectiune psihică (stres, depresie, anxietate, tulburări de comportament alimentar, etc.), iar când aceasta există celelalte planurile ale vieții precum personal, familial, social și profesional sunt afectate.
Voi colabora cu tine si te voi insoti cu scopul:
-
de a aduce ordine in momente de haos,
-
de a intelege ceea ce te blocheaza si de a da sens acestor situatii,
-
de a cunoaste care este stilul tau de atasament si cum acesta iti influenteaza emotiile, gandurile si comportamentele,
-
de a intelege despre tine ca ai resursele, solutiile si capacitatea de a trai in echilibru cu tine si cu ceilalti,
-
de a-ti construi, in cele din urma, un stil de viata sanatos.