top of page
Capture000001.PNG

Cabinet de Psihologie





Psihoterapie individuală și de grup
bazate pe

modalitaÈ›i de tratament specializate È™i 
 metode de tratament validate stiinÈ›ific


 
English Language Sessions

Positive Mind cab_edited_edited_edited.jpg

Bine ai venit!

Sunt Mihaela Chiriță, psiholog și psihoterapeut.

Iți mulțumesc pentru vizita pe acesta pagină!

​

Acest spațiu este destinat pasiunii mele pentru starea de sănătate psihică și creșterea calitații vieții din perspectivă psihologică.

Potrivit AsociaÈ›iei Americane de Psihologie (APA) „psihologii sprijină persoanele de toate vârstele să trăiască o viață fericită, sănătoasă È™i productivă”. Acesta este È™i scopul meu, să utilizez variate metode de psihoterapie È™i măsuri de tratament, pentru a susÈ›ine persoanele cu care lucrez  să evolueze pe două direcÈ›ii: de vindecare sau tratare a aspectelor emoÈ›ionale, cognitive È™i comportamentale care au fost invaÈ›ate È™i au funcÈ›ionat într-un mod disfuncÈ›ional È™i pe cea de a doua direcÈ›ie, de creÈ™tere È™i dezvoltare a potenÈ›ialul lor uman într-un mod cât mai crescut. 

​

 

Sesiunile mele de terapie sunt concepute pentru a analiza problemele personale, atât simptomul cât È™i cauza, È™i pentru a le oferi persoanelor cu care lucrez instrumente eficiente È™i din mai multe abordări terapeutice care să-i ajute să obÈ›ină È™i menÈ›ină starea psihologică de bine prin autocunoaÈ™tere, vindecare sau transformare. 

Palpitații, Senzație de sufocare și amețeală, Panică, Frica de moarte
atac de panica sqare.png
Ingrijorare excesivă Lipsa de control al gândurilor, Tensiune musculară
anxietate_edited.jpg
Comportament repetitiv: spălat mâinile, ordonare, Gânduri necontrolate
ocd_edited.jpg
ocd_edited.jpg
Alimentație compulsivă, Lipsa de control alimentar, Vinovăție
Mancat compulsiv_edited.jpg
Tristete, Lipsa de speranță si de plăcere, Oboseală, Vinovăție
depresie_edited.jpg
Dificultatea de adormire, Treziri frecvente, Somn neodihnior
insomnie_edited.jpg
borderline_edited.jpg
Frica de abandon, Impulsivitate, Te rănești fizic, Emoții coplesitoare

Psihoterapia în Tulburări Specifice

depresie_edited.jpg

Psihoterapia Depresiei


Poate modifica felul profund de a gândi È™i simÈ›i. Formele variate de terapie urmăresc activarea comportamentală, restructurarea gândurilor negative, explorarea È™i depășirea rănilor emoÈ›ionale profunde.

Mancat compulsiv_edited.jpg

Psihoterapia Binge Eating


UrmăreÈ™te înÈ›elegerea È™i creÈ™terea capacității de reglare emoÈ›ională prin modificarea patternurilor negative de a gândi È™i simti. 

atac de panica sqare.png

Psihoterapia Atacului de Panică


Terapia cognitiv-comportamentală acÈ›ionează pentru schimbarea gândurilor È™i comportamentelor în timp scurtÈ™ si pentru creÈ™terea capacității de a controla simptomele.

anxietate_edited.jpg

Psihoterapia Anxietății


SusÈ›ine atât modificarea gândurilor negative, credinÈ›elor de bază disfuncÈ›ionale È™i comportamentelor de evitare. cât È™i să modifice cauza care a dus la apariÈ›ia simptomelor.

insomnie1.png

Psihoterapia Insomniei

Terapia cognitiv-comportamentală cuprinde un program dedicat tratării insomniei ale cărui teme principale de lucru sunt restructurea gândurilor negative, schimbarea comportamentelor nesănătoase È™i utilizarea tehnicilor de relaxare. Insomnia este inâlt comorbidă cu tulburări precum: depresie, traumă È™i anxietate.

Trauma_edited.jpg

Psihoterapia Traumei


În cele mai recente abordări ale traumei, nevoile si reacÈ›iile psihologice sunt analizate È™i din perspectiva biologică, si neurologică.Trauma acută, cronică sau comlplexă presupune principii specifice de lucru. 

Mana.png

La ce te poÈ›i aÈ™tepta în cadrul sedinÈ›e​i de psihoterapie

  • O persoană care te ascultă È™i însoÈ›eÈ™te în mod autentic.​

  • Un loc în care confidenÈ›ialitatea iÈ›i este respectată.

  • Un specialist care recunoaÈ™te probleme È™i propune soluÈ›ii individualizate.

  • Un specialist care propune si utilizează tehnici variate de lucru din mai multe orientari terapeutice.​

  • Un specialist care identifică simptomele È™i se angajează în explorarea È™i tratarea cauzelor​

  • Sprijin pentru cunoaÈ™tere È™i dezvoltare personală. 

Capture100.PNG

Servicii psihologice online sau în cabinet

Servicii psihologice în limba română È™i în limba engleză

  • Whatsapp
bottom of page